ماهي أفضل أنواع الخضار في الرجيم

0 تصويتات
سُئل أغسطس 13، 2020 في تصنيف معلومات عامة بواسطة مفهوم (228,530 نقاط)
ماهي أفضل أنواع الخضار في الرجيم

اهلا وسهلا بكم زوارنا الكرام يسعدنا ويسرنا في موقع مفهوم أن نقدم لكم إجابات الكثير من الأسئلة الثقافيه والفنية المفيدة والمجدية حيث ان السؤال أو عبارة أو معادلة لها جواب مبهم يمكن أن يستنتج من خلال السؤال بطريقة سهلة أو صعبة لكنه يستدعي استحضار العقل والذهن والتفكير، ويعتمد على ذكاء الإنسان وتركيزه

وهنا في موقعنا موقع مفهوم حيث نساعد الجميع الذي يسعى دائما نحو ارضائكم اردنا بان نشارك بالتيسير عليكم في البحث ونقدم لكم اليوم جواب السؤال الذي يشغلكم وتبحثون عن الاجابة عنه وهو كالتالي

ماهي افضل انواع الخضار في الرجيم

الإجابة الصحيحة لهذا السؤال هي كالتالي

البروكلي: يزود البروكلي الجسم بالعديد من العناصر الغذائية الضرورية والمفيدة لصحة الجسم إذ يحتوي كل كوب منه على 2 غرام من الألياف الغذائية، وفيتامين C، وفيتامين K، ويحتوي على نسبة قليلة جدًا من النشويات، ويعتبر من الخضار المثالية الذي يقاوم الأنسولين عند مرضى السكري المصابون بالنوع الثاني، كما أنه يحمي الجسم من الإصابة بالسرطانات.

الفلفل الأحمر الحلو (الفلفل الرومي): يحتوي على الكاروتينات التي تعتبر من مضادات الأكسدة، وتعمل هذه المادة على منع الإصابة بالسرطانات والالتهابات، وتحمي من تعرض الدهون للأكسدة.

الكوسا: تزود الكوسا الجسم باحتياجاته اليومية من العناصر الغذائية الضرورية للصحة.

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
تم الرد عليه أغسطس 13، 2020 بواسطة مفهوم (228,530 نقاط)
 
أفضل إجابة
ماهي افضل انواع الخضار في الرجيم

الإجابة الصحيحة لهذا السؤال هي كالتالي

البروكلي: يزود البروكلي الجسم بالعديد من العناصر الغذائية الضرورية والمفيدة لصحة الجسم إذ يحتوي كل كوب منه على 2 غرام من الألياف الغذائية، وفيتامين C، وفيتامين K، ويحتوي على نسبة قليلة جدًا من النشويات، ويعتبر من الخضار المثالية الذي يقاوم الأنسولين عند مرضى السكري المصابون بالنوع الثاني، كما أنه يحمي الجسم من الإصابة بالسرطانات.

الفلفل الأحمر الحلو (الفلفل الرومي): يحتوي على الكاروتينات التي تعتبر من مضادات الأكسدة، وتعمل هذه المادة على منع الإصابة بالسرطانات والالتهابات، وتحمي من تعرض الدهون للأكسدة.

الكوسا: تزود الكوسا الجسم باحتياجاته اليومية من العناصر الغذائية الضرورية للصحة.

اسئلة متعلقة

0 تصويتات
1 إجابة
0 تصويتات
1 إجابة
سُئل يونيو 14، 2020 في تصنيف معلومات عامة بواسطة مفهوم (228,530 نقاط)
0 تصويتات
1 إجابة
سُئل مارس 21 في تصنيف مناهج دراسية بواسطة مفهوم (228,530 نقاط)
مرحبًا بك إلى موقع مفهوم، حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين الآخرين.
...