كيف تعتني بجسمك أثناء فترة الحيض
يسرنا ويسعدنا ان نقدم لأبنائنا الطلاب والطالبات صف اول متوسط في ماده التربية الأسرية كل ما يبحثون عنه من حلول وإجابات حول مناهجهم الدراسية ومن هنا عبر منصتكم المتواضعة نقدم لكم إجابة السؤال التالي
مرحبا بكم زوارنا الكرام يسعدنا ويسرنا في موقع مفهوم أن نقدم لكم كل ما تبحثون عنه من حلول وإجابات وعبر هذة المنصة نقدم لكم إجابة السؤال التالي
كيف تعتني بجسمك أثناء فترة الحيض
الإجابة الصحيحة لهذا السؤال هي كالتالي
1: اختيار النوعية الجيدة من الفوط الصحية
2: مزاولة الأعمال اليومية العادية والأنشطة الخفيفة
3: الاهتمام الشديد بالنظافة الشخصية وتغيير الملابس الداخلية يومياً والتخلص من الفوط الصحية بطريقة سليمة
4: أخذ القسط الكافي من الراحة والنوم والاسترخاء والابتعاد عن السهر والإرهاق
5: الحرص على التغذية الجيدة